有着广泛应用的葡萄干,不但营养价值丰富,功效作用多,而且还有不错的食疗价值。那你知道朗姆葡萄酥是怎么做的吗?有哪些需要注意的地方呢?葡萄干有哪些营养价值呢?下面跟随小编去看看,了解一下吧。
朗姆葡萄酥
主料
无盐黄油150克,低粉240克,葡萄干60克,朗姆酒50毫升。
辅料
全蛋液45克,泡打粉3克。
调料
糖粉80克。
步骤
1. 先将所有配料准备好,葡萄干切碎用朗姆酒浸泡至少半小时。
2. 黄油软化后分三次加入糖粉打发,再将蛋液也分次加入,每次都需完全融合再加入。
3. 将低粉和泡打粉过筛后加入。
4. 待粉类和已打发好的黄油完全融合再加入浸泡好的葡萄干,一起拧成团。
5. 烘烤后会变成酥饼的样子,烘烤也比较方便。
6. 烤箱中层,160度大约烤25~30分钟。
7. 时间到了之后,冷却后保存即可。
小贴士
1、本品酥酥香香,口味很赞。
2、步骤4中,拧成团的低粉量大家可自己做适当调整,不要感觉太粘,这样手工会方便许多。
3、步骤6中,大家依据各自情况,主要看底部上色情况,如果底部外圈已上色后可以关闭烤箱,再焖五分钟就差不多了。
葡萄干的营养价值
葡萄干能够起到促进肠胃消化的功效。这是由于葡萄干中含有酒石酸,而酒石酸能够有助于肠胃道消化。而且葡萄干中还含有膳食纤维,它能够吸附肠胃壁上的有害物质,促进人体的排毒。葡萄干含有抗氧化的功效,可以消除人体内的自由基,起到抗衰美容的作用。此外因为葡萄干含有的膳食纤维,比其他零食更加耐饿,因此减肥的朋友可以拿葡萄干作为充饥的零食来食用。既补充营养又保护因饥饿可能会受伤的肠胃。
结语:
看完这篇文章,我们知道朗姆葡萄酥的做法,而且还知道常食葡萄干有益无害,只要不过量就行。葡萄干非常适合我们一般人常食,能够补充我们身体所需的营养元素。
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(责任编辑:宁儒熙)
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本文标题:【朗姆葡萄蛋糕(朗姆甜品)】
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