如何做菠菜泥辅食（菠菜泥的做法 婴儿）

我建议正在给宝宝添加辅食的宝妈们可以自己在家尝试着做做这个菠菜泥，这个做起来真的非常简单，关键是营养丰富，给宝宝吃这个再好不过了。

记得在我们宝宝三个月的时候，我姐姐就说，以后要是给宝宝添加辅食一定要给首选做菠菜吃，什么菠菜汤菠菜汁菠菜泥都可以。

菠菜是蔬菜中营养最高又最接近肉类的一种蔬菜，营养价值特别高，经常食用菠菜可以保持肠内粪便湿润，以利通便。很多吃奶粉的宝宝容易便秘，吃菠菜就可以缓解啦。而且菠菜里面的营养很容易就被吸收了，不仅适合大人更加适合小宝贝吃。菠菜中含有丰富的蛋白质，能促进婴幼儿的正常生长。这个菠菜含多种微量元素，能促进人体新陈代谢，增进身体健康。

菠菜泥的做法很简单，接下来我给大家说说菠菜泥汁是怎么做的吧。

首先，菠菜泥的食材非常的简单，只需要准备几颗菠菜就行（注意:要是第一次给宝宝做菠菜，尽量少放一点菠菜，每次给宝宝添加一种新的辅食都需要循序渐进由少到多，一次先少喂一点，无不良反应后再给宝宝加量），然后把菠菜清洗干净，把锅清洗干净后倒入小半碗水烧开，把洗干净的菠菜放入锅里面，菠菜特别容易煮熟，大概只需要三五分钟菠菜就被煮的很烂了。把煮熟后的菠菜和水（如果发现水放多了，可以倒出一部分的水，因为做菠菜泥不需要太多的水）趁热全部倒入搅拌机里面进行搅拌，根据菠菜的分量自己看情况把握好搅拌的时间，搅拌到里面全是泥为止。最后把搅拌好的菠菜泥倒入碗中，这个时候菠菜泥的温度刚刚好，直接就可以喂给宝宝吃了。

自从给宝宝添加辅食后，我就爱上给宝宝做各种好吃的了。应该说是我非常的享受给宝宝做吃的，享受着做辅食的过程，享受着看着宝宝一大口一大口开心的吃着我做的辅食的画面。

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（责任编辑：梁尉寒）